Lanche saudável – iogurte e cereais

30 Mar

O tempo pode estar a brincar conosco, mas sabemos que, mais cedo ou mais tarde, o sol vai ganhar a batalha e as roupas reduzidas vão tomar conta do nosso armário. Por isso, é melhor começarmo-nos a preparar e, que melhor maneira para começar do que trocar os nossos lanches super calóricos por algo mais saudável (e delicioso!)?

Existem várias maneiras de fazer um lanche delicioso mas, ultimamente, tenho feito estas taças de iogurte (do sabor que quiseres) com cereais. Mistura vários tipo para ficar melhor e, o segredo é: mistura fruta. Kiwi com iogurte é O MELHOR lanche de sempre, o contraste de sabores faz arco-íris na nossa boca. Os morangos são, também uma ótima sugestão.

Vá, vamos lá ficar saudáveis todas juntas?

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@jofivelo

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